競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、日々の練習だけでなく、身体のケアとコンディショニングが欠かせません。

当院では、アスリート一人ひとりの競技特性・体の使い方・疲労の傾向を分析し、ケガの予防・再発防止・パフォーマンスアップを目的としたトータルサポートを行っています。

鍼灸・整体・物理療法・筋電図動作分析・加圧トレーニングなどを組み合わせ、身体の内外から最適なコンディションを整えます。
大会前後のメンテナンスから日常のボディケアまで、常に“最高の状態で挑める身体づくり”を全力でサポートします。

最近、こんなお悩みありませんか？

• 練習後の疲労が抜けにくい
• 昔の怪我が気になる
• 競技パフォーマンスが伸び悩んでいる
• 将来の怪我予防を考えたい

からだLab東京のトータルコンディショニングとは？

ベストなトータルコンディショニングに欠かせない5つの要素

個別評価

体の癖・弱点・可動域などを詳細に評価し、画一的でないオーダーメイド施術を実現します。

多角的アプローチ

整体・筋膜リリースだけでなく、トレーニング・リハビリ・生活指導も含めた多面的なケアを提供します。

定期的なフィードバックと再評価

初回だけでなく、定期的な状態チェックで継続的に改善へ導きます。

メンタル・栄養・睡眠との連携

心・栄養・回復の質も重要とし、必要に応じて連携サポートします。

予防的アプローチ

症状が出る前に対処し、怪我を未然に防ぐ“未病ケア”を重視しています。

施術・サポート内容

メディカルジャパン介入例

弊社では、米国のノラクソン社による筋電図も導入しています。筋電図動作分析機を使用し評価、再評価を行います。

筋電図をとることで、どの筋が、いつ、どのような動きで、どのくらいらいの強さで活動するのかが分かり、客観的データを得ることが可能となります。正常な筋肉へは、より良いコントロールが出来るようトレーニングを入れたり、治療としても、より掘り下げた動作指導などが行えるため、根本的な症状改善やパフォーマンスの向上に直結します。

症例紹介｜筋電図動作分析と歩行診断

「トレーニングを続けているのに、動作が安定しない」
「左右の筋バランスが崩れて、特定の部位に負担がかかる」
「パフォーマンス低下や慢性的な痛みの原因がわからない」

こうした背景には、筋活動パターンの乱れや歩行時の荷重バランス異常が関与していることがあります。

当院では、筋電図（EMG）動作分析と歩行診断を用いて、目に見えない「身体の使い方のクセ」や「筋協調性の乱れ」を客観的に評価し、リハビリ・トレーニングの最適化を行っています。

筋電図電極の装着位置（肩〜胸部）を確認しながら、上半身の筋活動パターンを解析し、 さらに足圧計を用いた歩行重心ラインの分析やトレッドミル歩行診断（骨盤・体幹のバランス評価）を行いました。

歩行分析では、荷重偏位と重心ラインの不安定性、および骨盤の左右傾斜が確認され、
これらが体幹バランスや下肢への負担に影響していることが明らかとなりました。

これらの結果を踏まえ、体幹および下肢の筋連動性を高めるトレーニングを中心に、
荷重コントロール練習や股関節周囲筋の安定化エクササイズを実施しています。
また、トレッドミル上での歩行再教育を併用し、重心移動の滑らかさと姿勢制御の改善を図っています。

弊社では、このような筋電図動作分析や歩行評価の結果をもとに、
一人ひとりの身体特性・症状・競技特性に合わせた個別リハビリ・トレーニングプログラムを設計しています。
単なる筋力強化ではなく、「正しい筋の連動」「姿勢・動作の再教育」を重視し、
再発予防とパフォーマンス向上の双方を目指します。

姿勢・バランス測定（バランスビュー）

アスリートやスポーツ愛好家の方に向けて、身体の「軸」や「重心バランス」を測定・可視化する、診断機「バランスビュー」を導入しています。

姿勢・バランス測定（バランスビュー）

アスリートやスポーツ愛好家の方に向けて、身体の「軸」や「重心バランス」を測定・可視化する、診断機「バランスビュー」を導入しています。

このデータをもとに、身体のバランスや姿勢の特徴、筋肉の使い方を分析し、競技やトレーニング内容に合わせた最適なエクササイズプランやバランス調整プログラムを提案します。

野球投球動作

ソフトボール投球動作

弊社では、上記のような、トレーニングを行う上での基礎知識はもちろん、国家資格レベルでの知識と技術を基に 様々なスポーツ種目、トレーニング状況に応じたサポートを行っております。治療やメンテナンスに加え、スポーツ活動を行う全ての方のトレーニングサポートや栄養面でのご相談、サポートなどにも注力しています。個人だけに限らず、チームとしてのご相談もお受けしております。トレーニングのご相談、メンテナンスなどお困りのことがありましたら、ご相談ください。全力でサポートいたします。お気軽にご連絡ください。

よくある質問

• 運動していない人でも受けられますか？

  はい、可能です。
• どのくらいの頻度が効果的ですか？

  月2回〜週1回が目安です。
• 学生でも受けられますか？

  はい、受けられます。